کد خبر: ۸۹۹۳
تاریخ انتشار: ۱۲ خرداد ۱۳۹۸ - ۲۰:۲۹-02 June 2019
هنگامی که یک کودک رفتارهای چسبندگی، مانند مقاومت در برابر جدایی، و واکنشهای هیجانی مانند گریه و بیقراری را در هنگام هرگونه فاصله گرفتن از والد نشان میدهد
 ، می‌توان گفت که او محیط پیرامون خود را ناامن و تهدیدکننده تجربه می‌کند. اینگونه رفتارها در طی فازهایی از رشد کودک، طبیعی و نشانه ای از ارتباط سالم با والدین تلقی می‌شوند؛ ارتباطی که کودک در آن، از قرار گرفتن در کنار والد احساس امنیت و راحتی می‌کند. 


اما زمانی که این واکنش ها به شکلی شدید و ناتوان کننده ادامه می یابند، میتوانند نشانه ای از اضطراب عمیق و مختل کننده در کودک باشند. تداوم این اضطراب در سنین بالاتر از ۸-۹ ماهگی، می‌تواند به شکل جستجو و چک کردن مداوم محیط اطراف برای اطمینان از حضور والد، گریه، قشقرق، التماس و حلقه کردن دست ها به دور والد برای جلوگیری از هرگونه فاصله، و کناره گیری و خجالت مفرط در هنگام رویارویی با افراد غریبه، خود را نشان دهد. 
 
یکی از مهمترین عوامل محیطی که باعث افزایش اضطراب‌ و نیاز به حضور بی وقفهٔ والد می‌شود، تغییر در روال معمول زندگی است. در صورت بروز تغییرات اساسی مانند تغییر محل اقامت و تحصیل، برقراری هرچه سریعتر یک برنامه روتین، در قابل پیش بینی شدن فضا، کاهش اضطراب و تعدیل رفتارهای چسبندگی در کودک کمک کننده است. از جمله عوامل دیگری که برانگیزاننده یا تقویت کنندهٔ اینگونه رفتارها هستند، می‌توان به بیماری جسمانی،‌ تولد فرزندی جدید، و آشفتگی محیط خانه در نتیجه تنش‌های بین فردی والدین اشاره کرد.

محدودیتهای ایجاد شده برای والدین، در نتیجهٔ تداوم چنین علائمی در کودک، می‌تواند منجر به القای احساس درماندگی و حتی خشم نسبت به کودک شود؛ برای مدیریت اضطراب چنین کودکانی، به والدین آنها توصیه میشود که:

 در هنگام جدایی یا هرگونه فاصله گرفتن از کودک، بازگشت خود را برای او تصریح و شفاف کنید؛ با جملاتی واضح، قابل فهم و قاطع به کودک بگویید که باز خواهید گشت و کارهایی را که تا زمان برگشت شما، در خانه، مهدکودک یا مدرسه انجام خواهد داد برای او توضیح دهید. منظم بودن توالی برنامه ها، و مشخص و قطعی شدن بازگشت والد در ذهن کودک، باعث افزایش تدریجی پیش بینی پذیری محیط و کاهش اضطراب کودک خواهد شد. 

با زبان بدن خود به کودک آرامش دهید؛ هنگامی که کودک با گریه، بیقراری و حلقه کردن دست ها، مانع از حرکت شما می‌شود، او را در آغوش بگیرید، ببوسید، به چشمهای او مستقیم نگاه کنید و با اطمینان به او بگویید که به زودی برمیگردید. تا حدامکان فرآیند خداحافظی را طولانی نکنید. دیدن گریه یا لرزش در صدای والدین، باعث تشدید اضطراب و چسبندگی کودک خواهد شد.

 هیچ گاه وعده های دروغ به کودک ندهید؛ هنگامی که به کودک گفته می‌شود که والدین او در بیرون از مهدکودک یا مدرسه منتظر او هستند، و کودک متوجه می‌شود که اینطور نبوده است، اعتماد او به والدین، حتی هنگامی که وعده های حقیقی می‌دهند، از بین می‌رود.

 هیچ گاه به صورت پنهانی از کودک دور نشوید؛ ترک کردن دزدانهٔ کودک هنگامی که او مشغول بازی یا کار دیگری است، باعث تشدید بی اعتمادی و تنها ماندن او با این ابهام و اضطراب خواهد شد که والد هیچ گاه باز نخواهد گشت.




 زمان هایی را صرفا به گذراندن با کودک اختصاص دهید؛ هنگامی که کودک حتی برای زمان هایی کوتاه، معطوف شدن تمامی توجه والد را به خود، تجربه می‌کند، احساس دوست داشتنی بودن و  امنیت می‌کند. شریک شدن در بازی کودک، قصه خواندن و حتی تماشای تلویزیون در کنار او، به تقویت پیوند عاطفی اطمینان بخش با او کمک می‌کند.

 کودک را در فعالیت‌های مربوط به خود سهیم کنید؛ گرفتاری و تعدد مسئولیتهای یک والد الزاما مانعی برای حفظ احساس نزدیکی با کودک نیست. با مشارکت دادن کودک در کارهای خانه، به طور مثال همکاری در آماده کردن مقدمات غذا، یا سپردن کارهای ساده به او، می‌توان از محدودیت های موجود، به نفع تقویت ارتباط و صمیمیت با کودک استفاده کرد.

 فراهم کردن فرصت های اجتماعی شدن؛ برای تمرین فاصله گرفتن تدریجی از والد، می‌توان از فضاهایی که استرس کمتری در کودک ایجاد می‌کنند، مانند پارک و زمین بازی استفاده کرد. نزدیک ماندن به کودک تا زمانی که با همسالان خود ارتباط برقرار می‌کند و عقب نشینی تدریجی در حین سرگرم شدن او به بازی، امکان برقراری دلبستگی با همسالان، و همانند سازی با آنها در زمینه ی عدم چسبندگی به والدین را، برای کودک فراهم می‌کند.

 تشویق تلاش های کودک برای به دست آوردن احساس استقلال؛ هنگامی که کودک حتی برای مدتی کوتاه جرأت مندی و حفظ آرامش در عدم حضور والد را نشان می‌دهد، با تشویق و تحسین، انگیزه و باور او را به توانایی اش برای تحمل تنهایی، افزایش دهید.



علی صاحبی 
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
منشاء پدیده داعش را چه می دانید؟
ناشی از تفکر وهابی-تکفیری
محصول توطئه غرب و اسرائیل
آخرین اخبار
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و متون مرجع
نظامی
کسب و کار
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان