کد خبر: ۵۷۱۰
تاریخ انتشار: ۲۹ دی ۱۳۹۷ - ۱۱:۴۳-19 January 2019
ترحم به خود، چیزی را عوض نمی‌کند. در حقیقت برعکس عمل می‌کند. چون ترحم به خود، مثل یک گرداب احساسی است که در آن هرچه بالا و پایین بپرید، بیشتر شما را درون خودش فرو می‌برد. افرادی که در دام آن می‌افتند خیلی سریع گرفتار بدگمانی یا پارانویا می‌شوند.
عصراسلام: آن‌ها حس می‌کنند که گروهی از مردم، کل بشریت یا حتی کل جهان، دشمن آن‌ها شده‌اند. این یک چرخه‌ی معیوب برای خود فرد و البته اطرافیان اوست؛ اطرافیانی که بالاخره از او فاصله می‌گیرند و نمی‌توان به این خاطر به آن‌ها خرده گرفت. 

چارلی مانگر داستان دوستش را تعریف می‌کند که همیشه یک‌دسته کارت رنگی همراه خودش داشت. به‌محض آن‌که با کسی آشنا می‌شد که اثری از ترحم نسبت به خود در او می‌دید، کارت رویی را با حرکتی نمایشی بر می‌داشت و به آن فرد می‌داد. روی کارت نوشته بود:
داستان شما من را تحت تاثیر قرار داد. هرگز کسی را که به اندازه‌ی تو بدبختی داشته باشد، ندیده بودم.

یک روش کنایه‌آمیز جالب و البته کمی سنگدلانه برای روبروشدن با کسی که گرفتار ترحم نسبت به خویشتن است.

گرفتارنشدن در منجلاب ترحم نسبت به خود، قاعده‌ی طلایی برای سلامت روانی است. این اصل را بپذیرید که زندگی شما و هیچ‌کس دیگر بی‌نقص نیست. آن‌گونه که فیلسوف رومی، سنکا گفته: در طول زندگی چیزهایی به سمت شما پرتاب می‌شود و بعضی چیزها به شما اصابت می‌کند. قرار نیست زندگی لطیف باشد.

اگر می‌توانید برای تسکین مشکلات فعلی‌تان کاری کنید، حتما انجامش دهید. اما اگر نمی‌توانید، با آن کنار بیایید. شکایت‌کردن از زندگی، وقت‌ تلف‌کردن است و ترحم نسبت به خود از دو جهت غیرمفید است:
اول این‌که هیچ‌ کاری برای غلبه بر حال ناخوش‌تان انجام نمی‌دهید.

دوم این‌که با این کار، استیصال ناشی از این رفتار مخرب را هم به ناخوشی اولیه‌تان اضافه می‌کنید. 

به قول چارلی مانگر هروقت فکر کردید که یک وضعیت یا یک فرد دارد زندگی شما را نابود می‌کند، در واقع خودتان هستید که در حال نابودکردن زندگی‌تان هستید. خودقربانی‌پنداری یک روش فوق‌العاده برای نابودکردن زندگی‌تان است.


هنر خوب‌زنگی‌کردن، رولف دوبلی
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
منشاء پدیده داعش را چه می دانید؟
ناشی از تفکر وهابی-تکفیری
محصول توطئه غرب و اسرائیل
آخرین اخبار
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان