کد خبر: ۳۱۸۰۸
تاریخ انتشار: ۰۲ شهريور ۱۴۰۱ - ۰۸:۵۹-24 August 2022
پرهیز و توصیه‌های غذایی برای چند بیماری رایج
بهترین و بدترین غذاها برای ۷ بیماری رایج عبارتند از : 

۱- میگرن

نخورید: کالباس، نوشابه گازدار، آووکادو

بخورید: بادام، زغال اخته، آب


۲- درد مفاصل و کمر

نخورید: نوشابه گازدار، گوشت قرمز، سیب زمینی سرخ کرده

بخورید: ماهی قزل آلا، بادام، کلم

۳- خستگی

نخورید: فست فود، آب نبات، شیرینی

بخورید: موز، آجیل، آب

۴- بی‌خوابی

نخورید: قهوه، الکل، کلوچه

بخورید: ماهی قزل آلا، شیر، کیوی

۵- استرس

نخورید: الکل، قهوه، نوشابه گازدار

بخورید: آووکادو، روغن زیتون، صدف

۶- نفخ

نخورید: لوبیا، شیر، نوشابه گازدار

بخورید: هندوانه، توت فرنگی، توفو

۷- سوزش سردل

نخورید: غذاهای تند، پنیر، فست فود

بخورید: بلغور جو دوسر، سیب زمینی، کلم بروکلی



بهداشت‌نیوز
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
آیا گشت ارشاد در اهداف خود موفق بوده است؟
بله
خیر
آخرین اخبار
چشم انداز
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
پنجره
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان