کد خبر: ۳۰۵۰۶
تاریخ انتشار: ۰۱ خرداد ۱۴۰۱ - ۱۴:۳۵-22 May 2022
کبد چرب در ۲۰ سال اخیر معضل بزرگ سلامت جامعه شده است ، که علت اصلی آن پرخوری و کاهش فعالیت بدنی افراد است.
برای بهبود کبد چرب اولین قدم اصلاح سبک زندگی فرد می باشد.

عامل مهم در بهبود بیماران کبد چرب
 
سر وقت غذا خوردن
تشنه نماندن 
پرهیز از پرخوری
پرهیز از درهم خوری
پرهیز از نوشیدن آب ومایعات سرد و یخ
پرهیز از مصرف مایعات تا دوساعت بعداز صرف غذا

عرق کاسنی شاهتره در فرهنگ عامیانه یک درمان توصیه شده است اما دوستان عزیز مصرف بی رویه و بی اندازه هر نوع داروی گیاهی ، ممکن است باعث بروز عوارض ناخوشایند برای فرد شود.

بهترین راه، ورزش روزانه است، و اصلاح سبک غذا خوردن خصوصا آهسته جویدن و زیاد جویدن سردسته ی توصیه های درمانی برای مبتلایان کبد چرب است .

یادمان باشد عامل اصلی بروز کبد چرب مصرف شیرینی های صنعتی و بد جویدن غذا و آب سرد و یخ نوشیدن است، نه چربیها.
پس به اندازه و درست غذا بخوریم.


irismed_ir
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
آیا گشت ارشاد در اهداف خود موفق بوده است؟
بله
خیر
آخرین اخبار
چشم انداز
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
پنجره
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان