کد خبر: ۳۰۴۱۶
تاریخ انتشار: ۲۷ ارديبهشت ۱۴۰۱ - ۱۵:۵۵-17 May 2022
آشنایی با توصیه‌هایی که در طـب سنتی موجب پیشـگیرۍ از پوسـیدگۍدنــدان‌ها میشود.
یکی از موارد ضروری نخوابیدن بلافاصله بعد از غذاست. اگر بلافاصله بعد از صرف غذا بخوابیم‌، غذای خورده‌ شده در معده فاسد می‌شود و بخار متصاعد شده از این فساد غذا با ورود به حفره دهانی، به بافت دندان و مینای آن آسیب می‌رساند.
یکی دیگر از تدابیر برای حفظ سلامت دندان‌ها، خوردن تکه‌‌ای نان بعد از صرف شیرینی است.

پاک کردن جرم دندان بعد از هر بار خوردن به سلامت دهان و دندان کمک بسیاری می‌کند.مسواک زدن یا شستشوی دهان همراه با مالش و سایش لثه‌ها و دندانها توسط دست.

شستن دندان ‌ها با نمک و عسل
مالیدن و شستن دندانها با نمک وعسل به تقویت آنها کمک میکند. می توانید نمک و عسل را در پارچه‌ای بسته و به دندان بمالید

استفاده از مسواک با نرمی مناسب مسواک نباید خشن باشد و استفاده از خلال دندان جهت دفع ریزه‌های غذایی در لا به لای دندان‌ها. استفاده از مسواک‌های چوبی سنتی مفید است مثل چوب درخت اراک، چوب درخت زیتون

چرب کردن دندان‌ها هنگام خواب
روغن گل سرخ در افراد گرم مزاج و روغن بادام شیرین در افراد سرد مزاج

جویدن سبزیجات تازه، نعنا و گیاهان معطر، آویشن، بادرنجبویه، جویدن صمغ‌‌های کندر و سقز؛ به تقویت لثه و دندان کمک می‌کند!

 پرهیز از خوردن غذاها و نوشیدنی‌‌های بسیار خنک یا بسیار گرم
مثل چای داغ، آب داخل یخچال، شربت‌های تگری

 پرهیز از شکستن مواد سخت با دندان
مثل پوست فندق، بادام و پسته

 پرهیز از جویدن موادی که باعث زبری و کندی دندان می‌شوند
مثل ترشی‌ ها و میوه‌ های خام ترش مثل گوجه سبز یا آلبالوی ترش


irismed_ir
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
آیا گشت ارشاد در اهداف خود موفق بوده است؟
بله
خیر
آخرین اخبار
چشم انداز
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان