کد خبر: ۲۳۱۳۹
تاریخ انتشار: ۰۱ اسفند ۱۳۹۹ - ۲۱:۴۴-19 February 2021
بسیاری از دلایل سیاهی زیر بغل در وهله اول قابل پیشگیری هستند و برخی از شرایط حتی ممکن است نشان دهنده یک بیماری زمینه‌ای باشند.
عصراسلام: مهم است که علل تیرگی زیر بغل را تشخیص دهیم تا بتوانیم در وهله اول اقدامات لازم را برای جلوگیری از بروز آن انجام دهیم. 

عوامل زیر می‌توانند احتمال تیرگی پوست را افزایش دهند: 

هنگامی‌ که برای از بین بردن موهای زیربغل خود از ژیلت استفاده می‌کنید، شما در واقع مو را از سطح پوست می‌تراشید و فولیکول و ریشه‌ی موی شما همچنان در زیرپوست قرار دارد و ایجاد تیرگی می‌کند. 

مناطق تیره پوست ممکن است در صورتی ایجاد شود که سلول‌های رنگدانه در پوست سریع‌تر از حد معمول تکثیر شوند. این تغییر رنگ می‌تواند در نتیجه اصلاح مکرر مو اتفاق بیفتد. شیو کردن مرتب زیر بغل می‌تواند منجر به تولید بیش از حد رنگدانه‌های پوستی شود. 

هرگونه التهاب در پوست ممکن است منجر به تولید بیش از حد ملانین شود که به نام هایپرپیگمنتاسیون پس از التهاب (PIH) شناخته می‌شود. هایپرپیگمنتاسیون بعد از التهاب ممکن است ناشی از اگزمای آتوپیک، اصطکاک مکرر، سوختگی و عفونت‌های پوستی باشد. PIH در افراد تیره بیشتر دیده می‌شود. رسوب ملانین در پوست ممکن است سطحی و یا عمیق باشد که نشان می‌دهد چرا گاهی کرم‌های روشن کننده بدون نسخه برای درمان آن‌ها موثر نیستند. 

محصولات مراقبت از پوست: مانند دئودورانت‌ها که ممکن است برای پوست خیلی خشن باشند، می‌توانند باعث ایجاد رنگدانه در زیر بغل شوند. یک مطالعه نشان داده است که ترکیبات عطری دئودورانت‌ها دلیل اصلی درماتیت تماسی آلرژیک هستند. 

آگانتوزیس نیگریکانس: یک بیماری پوستی است که به صورت هایپرپیگمنتاسیون بر روی ناحیه گردن، زیر بغل و کشاله ران دیده می‌شود. در این بیماری، پوست اغلب حالت مخملی و خشن پیدا می‌کند. تگ‌های پوستی نیز اغلب در مناطق آسیب‌دیده مشاهده می‌شوند. آگانتوزیس نیگریکانس با چاقی، مقاومت به انسولین و دیابت همراه است. اگر فکر می‌کنید که ممکن است دچار تغییرات پوستی ناشی از آگانتوزیس نیگریکانس شده باشید، باید برای ارزیابی بیشتر به پزشک مراجعه کنید. 

مقاومت به انسولین: بیشتر افراد مبتلا به تیرگی زیر بغل مقاوم به انسولین هستند. مقاومت به انسولین به این معنی است که بدن نسبت به اثر انسولین حساسیت کمتری پیدا می‌کند. مقاومت به انسولین سرانجام می‌تواند منجر به دیابت نوع ۲ شود. 

چاقی: افرادی که چاق هستند به احتمال زیاد در زیر بغل و سایر نواحی بدن خود متوجه پوست تیره می‌شوند. بیش از نیمی از بزرگسالانی که وزن آن‌ها بیش از دو برابر وزن ایده‌آل است، دچار تیرگی پوست می‌شوند. 

اختلالات هورمونی: افرادی که کم‌کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی کیستیک (PCOS) یا سایر اختلالات هورمونی دارند، بیشتر از سایرین مستعد تیرگی پوست هستند. 

ژنتیک: به نظر می‌رسد تیرگی پوست ارثی باشد، به این معنی که احتمالاً علت ژنتیکی دارد. 

مصرف دارو: برخی از داروها از جمله نیاسین با دوز بالا، قرص های ضد بارداری و کورتیکواستروئیدها ممکن است باعث سیاهی زیر بغل شوند. 

سرطان: در موارد نادر، تیرگی پوست ممکن است به علت رشد یک تومور سرطانی در معده، کبد یا اندام داخلی دیگری ایجاد شود. به این بیماری آگانتوزیس نیگریکانس بدخیم گفته می‌شود. 

روش‌های طبیعی رفع تیرگی زیربغل 

برخی افراد ادعا می‌کنند که درمان‌های طبیعی می‌توانند پوست تیره را روشن کنند، اما تحقیقات علمی اندکی برای حمایت از این ادعاها وجود دارد. 

برخی از این داروهای خانگی ممکن است عوارض جانبی ایجاد کنند. به عنوان مثال آب لیمو ممکن است پوست را خشک یا تحریک کند. 

بهتر است قبل از استفاده از هرگونه روش درمانی خانگی برای از بین بردن تیرگی زیر بغل با پزشک یا متخصص پوست صحبت کنید. طرفداران داروهای طبیعی یک سری داروهای سفید کننده طبیعی را مطرح می‌کنند که برخی از آن‌ها شامل موارد زیر است: 

سیب زمینی: سیب زمینی را رنده کنید، آب را بگیرید و در زیر بغل خود بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه زیر بغل خود را با آب خنک بشویید. 

خیار: برش‌های ضخیم خیار را بر روی قسمت‌های تیره زیر بغل خود بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه زیر بغل خود را با آب خنک بشویید. 

لیمو: برش‌های ضخیم لیمو را به زیر بغل خود بمالید. بعد از ۱۰ دقیقه زیر بغل خود را با آب خنک بشویید، آن را خشک کنید و مرطوب کننده بزنید. 

پوست پرتقال: ۱ قاشق غذاخوری شیر و ۱ قاشق غذاخوری گلاب را با مقدار کافی پوست پرتقال مخلوط کنید تا خمیر غلیظی ایجاد شود. خمیر را به آرامی به زیر بغل خود بمالید و پس از ۱۵ دقیقه با آب خنک بشویید. هفته‌ای دو تا سه بار این کار تکرار کنید. 

زردچوبه: در یک کاسه کوچک، ۱ قاشق غذاخوری آب لیموی تازه را با زردچوبه مخلوط کنید تا خمیر درست شود. خمیر را به آرامی روی زیر بغل بمالید. بعد از ۳۰ دقیقه خمیر را بشویید. 

روغن تخم مرغ: درست قبل از خواب، روغن تخم مرغ را در زیر بغل خود ماساژ دهید. صبح روز بعد، زیر بغل خود را با شامپو بدن یا صابون متعادل pH بشویید. 

روغن نارگیل: چند قطره روغن نارگیل را بر روی زیر بغل خود ماساژ دهید. پس از ۱۵ دقیقه آن را با آب ولرم و صابون ملایم بشویید. این کار را دو تا سه بار در روز تکرار کنید. 

روغن درخت چای: ۵ قطره روغن درخت چای را با ۸ اونس آب در یک بطری اسپری کوچک مخلوط کنید. این محلول را هر روز بعد از دوش گرفتن و خشک شدن، روی زیر بغل خود اسپری کنید و بگذارید به طور طبیعی خشک شود. 

اپیلاسیون یا لیزر 

مهمترین علت سیاهی پوست زیر بغل، استفاده از تیغ یا کرم‌های موبر برای از بین بردن موهاست.
به جای تیغ و کرم‌های موبر، از موم برای کندن موها استفاده کنید. 

درست است که درد آن بیشتر است، اما با این روش مو از ریشه کنده می‌شود و در نتیجه رنگ زیر بغل بلافاصله چندین درجه روشن‌تر خواهد شد.
استفاده از موم همچنین به کم و نازک شدن تدریجی موها نیز کمک می‌کند.
اگر به دنبال روشی دائمی‌ هستید، می‌توانید از لیزر استفاده کنید.
با استفاده از لیزر، رنگ زیر بغل به تدریج روشن‌تر می‌شود.

رژیم غذایی برای رفع تیرگی زیر بغل:

از مصرف بیش از حد غذاهای سنگین و چرب خودداری کنید

در طول روز مرتبا آب بنوشید

غلات کامل، حبوبات، میوه‌جات تازه و سبزیجات را در رژیم غذایی بگنجانید

حتماً سالاد بخورید و تا آنجا که می‌توانید، مصرف چای و قهوه را کاهش دهید

ویتامین‌های A، B، C، E در سلامت پوست بسیار مفیدند. در وضعیتی که شخص دچار کمبود برخی 
از ویتامین‌ها و ریزمغذی‌ها ازجمله ویتامین B12 شود، این کمبود می‌تواند به شکل لکه‌های پوست روی پوست ظاهر شود

حفظ وزن مناسب و مصرف به اندازه تمامی گروه‌های غذایی از جمله غلات، پروتئین‌ها، سبزیجات، لبنیات

منبع: دکتر جمیلی

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
کرونا چه خواهد شد؟
بزودی نابود می شود
هرگز از بین نمی رود
آخرین اخبار
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان