کد خبر: ۲۱۵۸۲
تاریخ انتشار: ۱۷ آذر ۱۳۹۹ - ۰۳:۵۶-07 December 2020
١ - نگهداشتن فشار خون متعادل: مشکل دیگری که دامن‌گیر دنیا از جمله کشور ما شده فشار خون است، فشار خون انسان ممکن است بعد از غذا بخصوص اگر غذاهای پر نشايسته وچرب خورده شود، بالا میرود وباعث احساس خستگی و کمبود انرژی میگردد.
 با متعادل نگهداشتن فشار خون، نه تنها چانس مبتلا شدن به مرض شكر ويا دیابیتس کم میشود، بلکه انسان درطول روز انرژی متعادلی خواهد داشت. اگر شماملنگان را با غذای خود بنوشید، خاصیت جل مانند بودن آن، باعث میشود. که مواد نشايستوی به تدریج شکر موجود در خود را آزاد کنند و به این ترتیب شما بطور تدریجی انرژی متعادل درطول روز خواهید داشت.

٢ - از ملنگان برای تداوی ناراحتی‌ های هاضمه مانند درد معده، نفخ و باد، قبضيت ، سوءهاضمه و بی نظمی وظايف امعا استفاده میشود. لعاب این دانه‌ها پس از جذب آب به صورت جل مانند درمی‌آید که میتواند دافع التهابات سيستم بولی باشد..

٣- دارای مقدار فراوانی روغن اومیگا ۳ میباشد. ملنگان به شما انرژی فراوانی میبخشد برای تمام طول روز،و همچنین ملنگان دارای مقدار زیادی آنتی اوکسیدانت ها میباشد که شما را جوان نگه میدارد. 
۴ - ملنگان دارای مقدار فراوانی پروتئین، آهن، پتاسیم و کلسیم است و در عین حال آنها‌یی که در جذب کلسیم مشکل دارند بدانند یک ماده معدنی به نام بورون در ملنگان باعث انتقال کلسیم به استخوان‌ها میشود.
٭ طريق استعمال:
١ - یک قاشق غذا خوری از ملنگان بطور کامل در آب باز شده را به هرنوشیدنی که دوست دارید یا به تنهایی در آب اضافه کنید و بنوشید.
٢ - برای تقویت قلب : یک قاشق مرباخوری ملنگان طور کامل در آب باز شده را در عرق بید مشک یا نسترن بریزید و بنوشید.
٣- برای تقویت اعصاب : روزانه یک یا دو بار یک قاشق مربا خوری ملنگان بطور کامل در آب باز شده را در عرق گلاب مخلوط کنید و آن را با عسل شیرین کنید و نیم ساعت قبل از خواب بنوشید. به رفع ناراحتی‌های عصبی،سردردی ها و بی‌ خوابی ها کمک زیادی میکند.
۴ - برای نفس تنگی، ومشكلات طروق تنفسی وسرفه ‌های خشک: یک قاشق مرباخوری ملنگان بطور کامل در آب باز شده را در یک گيلاس آب نيمه گرم حل کنید و آن بنوشید برای تكاليف تنفسی بسيارمفيد است.
۵ - یک قاشق مرباخوری ازملنگان را بطور کامل در آب باز شده را با زنجبیل و عسل حل کنید در تداوی استما، سرفه، های معند سرماخوردگی، آنفلوینزا و برونشیتس موثر است.

بهترین روش استفاده از ملنگان 

ملنگان … ۱ قاشق غذاخوری.. عسل……۱ قاشق غذاخوری
آب …..نيم گيلاس ..عرق کاسنی یا عرق گلاب……نيم گيلاس
طرز تهیه این شربت خوشمزه : - اول باید ملنگان را ترکنیم تا لعاب كند. 
٢ - همه یی مواد را باهم مخلوط میکنیم ( در صورت تمایل زعفران راهم اضافه کنید). 

ملنگان درعین حال که فوايد بسیاری برای صحت وسلامتی دارد ممکن است. این دانه‌های کوچک که منبع غنی از فايبر، پروتین و اسیدهای شحمی اومیگا ۳ هستند نباید به شکل خشک و خام استفاده شوند. در صورت استفاده نادرست مشکل ‌ساز میشود، این دانه‌ها پیش از آنکه خورده شوند باید اول پاك شوند وبه اندازه کافی درمایع بمانند تا به خوبی ازهم باز شوند. درصورتی که ملنگان در مری از هم باز شود جل تولید میکند که موجب انسداد در مری میشود. ملنگان از این قابلیت برخوردار است تا 27 برابر وزن خود آب جذب کند. به همین دلیل افرادی که سابقه مبتلا شدن  به مشکلات بلعیدن را دارند. باید مراقب باشند و ملنگان را تنها زمانی مصرف کنند که پیش از هضم شدن بطورکامل در آب بازشده باشد.
اضرارملنگان .
اشخاص مبتلا به پرازيت های معدی معایی نباید زیاد از ملنگان استفاده کنند.
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
کرونا چه خواهد شد؟
بزودی نابود می شود
هرگز از بین نمی رود
آخرین اخبار
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان