کد خبر: ۲۰۳۳۵
تاریخ انتشار: ۲۸ مهر ۱۳۹۹ - ۰۳:۴۰-19 October 2020
بهترين نوشیدنی‌های گياهی با خواص شگفت انگیز
۱- لیموترش و عسل

خواص: پاکسازی و دفع سموم از بدن، بهبود سرماخوردگی، کاهش تب، گلو درد، افزایش مقاومت بدن به دلیل وجود ویتامین C 

طریقه مصرف: ۱ قاشق مربا خوری عسل طبیعی, ۱ لیوان آب, ۱ لیموترش کوچک ناشتا میل شود. (روزانه یک لیوان) در صورت سرماخوردگی بهتر است آب, ولرم باشد.

۲- خاکشیر و بارهنگ

خواص: درمان یبوست ,درمان اسهال, رفع التهابات پوستی , رفع ترشحات زنانه, تنظیم کننده دستگاه گوارشی, ادرارآور, ضد التهاب مثانه و کلیه, خنک کننده بدن ..

طریقه مصرف: ۱ قاشق غذاخوری خاکشیر و ۱ قاشق غذاخوری بارهنگ را در ۲/۵ لیوان آب جوشانده (یک جوش خوردن کافی است) و پس از خنک شدن برای رفع "یبوست "میل کنید. جهت رفع "اسهال" می بایست خاکشیر و بارهنگ را نیم ساعت در آب خیسانده, بدون جوشاندن و خنک نوشید. (۲ تا ۳ مرتبه نیم ساعت قبل از وعده غذا)

۳- چای سبز

خواص: آنتی اکسیدان, ضد سرطان, تنظیم فشار و چربی خون, جلوگیری از یبوست و کمک به کاهش وزن 

طریقه مصرف: یک قاشق مربا خوری چای سبز را در یک لیوان آب جوش ریخته و در پوش لیوان را به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه روی لیوان قرار دهید تا دم بکشد و" حداکثر" روزی ۳ فنجان میل کنید.

۴- سرکه سیب و عسل

خواص: کم شدن اشتها , چربی سوز, کاهش کلسترول خون، تنظیم قند خون, کمک به هضم غذا, درمان گلو درد, پیشگیری از پوکی استخوان

طریقه مصرف: ۱ قاشق غذا خوری سرکه سیب طبیعی را با کمی عسل در یک لیوان آب مخلوط کرده و نیم ساعت قبل از هر وعده غذایی میل کنید.

۵- سنبل الطیب و اسطوخودوس

خواص: آرام بخش, تقویت سیستم عصبی,رفع اختلالات خواب , ضد استرس, ضد افسردگی, مقوی معده, ضد میگرن, رفع تپش قلب, رفع درد مفاصل.

طریقه مصرف: ۲ گرم سنبل الطیب و ۲ گرم اسطوخودوس را به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده میل نمایید.برای بهتر شدن طعم آن می توان از برگ به لیمو,بهار نارنج و هل به مقدار کم استفاده نمود.

۶- چای ترش و میوه نسترن

خواص: کاهش فشار خون ,خنک کننده بدن , تصفیه خون , ویتامین C, مقوی اعصاب ،آنتی اکسیدان قوی..

طریقه مصرف: یک قاشق مربا خوری چای ترش و ۳ الی ۵ عدد میوه نسترن را با یک لیوان آب در قوری ریخته و مدت ۱۵ دقیقه دم کرده و نوش جان کنید.

۷- دارچین و عسل

خواص: درمان کننده درد معده، زخم معده و نفخ , کاهش کلسترول خون , درمان سرماخوردگی, بهبود گردش خون , کاهش سستی و کرختی بدن به خصوص سرد مزاج ها، تسکین دردهای دوران قاعدگی ،افزایش مقاومت بدن، رفع بوی بد دهان، کاهش شدید قندخون

طریقه مصرف: ۱ فنجان آب جوش را بر روی ۱ عدد چوب دارچین یا ۱ قاشق" چای خوری" پودر دارچین ریخته و درپوشی روی فنجان بگذارید تا ۱۵ دقیقه دم بکشد و سپس ۱ قاشق مربا خوری عسل اضافه کرده نوش جان کنید. می توانید روزانه ۲ فنجان از این نوشیدنی استفاده فرمایید.

طریقه مصرف: یک قاشق غذاخوری چوب دارچین خرد شده را با یک بند انگشت زنجبیل نسابیده در دو لیوان آب جوش بریزید و به مدت ۳۰ دقیقه روی حرارت ملایم قرار دهید تا به نقطه جوش برسد. سپس ۱۰ دقیقه این جوشانده را دم کنید و با عسل طبیعی بنوشید.

۸- بابونه و بهار نارنج

خواص : درمان ضعف وناتوانی کبد, رفع یبوست, سردرد, درمان تورم گلو, تقویت سیستم عصبی بدن, آرام بخش 

طریقه مصرف: ۲ قاشق غذا خوری گل بابونه و ۱ قاشق غذاخوری بهارنارنج را با ۳ لیوان آب به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده و بامقداری عسل میل کنید.

۹- به لیمو 

خواص : آرام‌بخش، ‌ضد میگرن و سردرد ,رفع تپش قلب، تقویت حافظه و معده،‌ ضد نفخ , درمان آسم, رفع اختلالات خواب

طریقه مصرف: ۱ قاشق غذاخوری" برگ به لیمو "را با ۲ لیوان آب , مدت ۱۵ دقیقه دم کنید. بهتر است قبل از خواب میل کنید.

۱۰- پونه و آویشن

خواص: ضد عفونی کننده و برطرف کننده عفونت معده, بهبود سرماخوردگی, تقویت عمومی بدن, ضدنفخ, هضم کننده غذا, رفع دل پیچه و ورم معده, درمان سرفه های خشک و تنگی نفس, کاهنده دردهای عادات ماهانه, دردهای کلیوی 

طریقه مصرف: ۱ قاشق غذاخوری پونه, ۱ قاشق غذا خوری آویشن را با ۳ لیوان آب به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده و روزی ۳ فنجان بعد ازهر وعده غذا میل کنید. نکته: اگر آویشن و پونه به صورت برگ (خشک) مصرف شود بهتر است.

۱۱- زنجبیل و عسل

خواص: بهبود گرفتگي‌ها و درد‌هاي عضلاني, ورم مفاصل, افزایش جریان خون در بدن, تسکین دردهای قاعدگی, رفع حالت تهوع, گرم کننده بدن به خصوص برای سرد مزاج ها, درمان نفخ و سوء هاضمه 

طریقه مصرف: نصف قاشق چایخوری زنجبیل را با ۱ لیوان آب به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده و روزانه ۲ فنجان بنوشید.

نکته: اگر از ریشه ی تازه زنجبیل استفاده شود, به مراتب موثر تر خواهد بود و برای بهتر شدن طعم این نوشیدنی می توان عسل و لیموترش را هم اضافه نمود.

۱۲- بادرنجبویه

خواص: تقویت حافظه, درمان کم خونی, میگرن, تپش قلب, تقویت کبد و معده, رفع دردهای قبل از قاعدگی, درمان استرس و بی خوابی،التیام زخم ها, درمان دندان درد, آسیب دیدگی گردن و درمان گوش،درمان تب, سردرد, فشارخون بالا, کابوس های شبانه, آنفلوآنزا و حالت تهوع،یکی از مهمترین خواص بادرنجبویه درمان بیماری های عصبی و عصبانیت های زود هنگام و کاهش استرس و روی خلق و خوی شما تاثیر می گذارد و بی حوصلگی تان را درمان می کند.

طریقه مصرف: ۵ گرم برگ بادرنجبویه را با ۱ لیوان آب ,به مدت ۲۰ دقیقه دم کرده بعد از خنک شدن با کمی عسل, صبح و شب بعد از وعده غذا, سه تا چهار فنجان در هفته میل کنید.

۱۳- گزنه

خواص: درمان پروستات, کاهنده قند خون, درمان اختلالات روده ای, عفونت های ادراری, جلوگیری از ریزش مو, تصفیه کننده خون, درمان دردهای مفصلی و روماتیسم

طریقه مصرف: ۱ قاشق غذاخوری برگ گزنه را با ۲ لیوان آب به مدت ۱۵ دقیقه دم کرده و روزی ۳ فنجان بعد از غذا میل کنید.

۱۴- گل گاوزبان

خواص: مسهل, مقوی قلب , نرم کننده مجاری تنفسی, مسکن اعصاب و ضد استرس 

طریقه مصرف: ۱ قاشق غذاخوری با ۱ لیوان آب به مدت ۲۰ دم کرده و بنوشید.
نکته: در صورت تمایل می توان از لیمو عمانی, برگ به لیمو و سنبل الطیب به مقدار کم, در این دمنوش استفاده کرد.

۱۵- بابونه

خواص: تقویت کننده معده ،تحریک اشتها ، و باعث هضم غذا ، ضدتشنج مدر،قاعدهآور است. برطرف کننده صفرا ،درمان سنگ کلیه ،و مفید برای بیماریهای کبدی و نفخ رودهها، سلامت و شادابی پوست ..

طریقه مصرف:(۲ گرم گل بابونه در یک لیوان آب جوش، دم‌کرده میل کنید)

نکات مهم:

۱- در صورت مصرف داروهای شیمیایی ,حتما به تداخلات گیاهان و داروها توجه کرده و در صورت نیاز از متخصص کمک بگیرید.

۲- برای مادران باردار, شیرده و کودکان ,قبل از استفاده از گیاهان دارویی اطلاعات کامل کسب نمایید.

۳- فراموش نکنید افراط در مصرف دمنوش ها مضراست و می تواند عوارض جانبی داشته باشد. مصرف طولانی مدت و یا حجم بالا از گیاهان دارویی ممکن است عدم تعادل در بدن ایجاد کرده و فرد را از سلامت دور کند. پس در مصرف آن ها تعادل را رعایت فرمایید
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
کرونا چه خواهد شد؟
بزودی نابود می شود
هرگز از بین نمی رود
آخرین اخبار
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان