کد خبر: ۱۹۶۵۱
تاریخ انتشار: ۲۹ شهريور ۱۳۹۹ - ۱۷:۵۵-19 September 2020
خواص شگفت انگیز سیب در سلامتی
عصراسلام: سيب ميوه‌اي است بهشتي،‌ سرشار از ويتامين‌هاي آ، ب، ث و پتاسيم كه در درمان‌هاي طبيعي يا طب نتروپتي، دارويي براي پيشگيري از بيشتر امراض شناخته شده است‌.

ناگفته پیداست که سیب، یکی از سلامت بخش‌‌ترین خوراکی‌ های اطراف ما محسوب میشود. سيب داراي ويتامين و مواد مغذي بسیار زيادي است، سرشار از ويتامين‌هاي آ، ب، ث و پتاسيم كه در درمان‌هاي طبيعي يا طب نتروپتي، دارويي براي پيشگيري از بيشتر امراض شناخته شده است‌. و بي مناسبت نيست كه مي گويد كه خوردن يك سيب در روز شما را از رفتن نزد دكتر بي نياز مي كند.

افرادی که به طور منظم روزی یک عدد سیب می‌خورند، میزان تندرستی خود را افزایش می‌دهند و علاوه بر آن از بروز بیماری‌های متعددی که به‌دلیل کمبود عناصر حیاتی پیش می‌آید بطور چشمگیری جلوگیری می‌نمایند.

خواص معجزه آسای سیب در درمان بیماری‌ها: 
سیب به قلب سلامتی می بخشد
سیب از عفونت پیشگیری می کند
مصرف یک عدد سیب به هضم کمک می کند
گاز زدن سیب برای دندان ها و لثه ها خوب است
سیب مقوی کبد و اشتها آور است
سیب دردرمان نقرس و درد مفاصل
سیب برای حافظه و مغز
سیب در تنظیم فشارخون
مصرف سیب میزان کلسترول را کاهش می‌دهد
سیب خطر ابتلا به آسم را کاهش می‌دهد
سیب برای قلبتان مفید است
سیب برای شادابی پوست
سیب به علت داشتن فسفر، اعصاب را تقویت می‌کند
سیب از ابتلا به سرطان پیشگیری می کند.

چه مقدار سیب مصرف کنیم؟
خوردن ۱ یا ۲ عدد سیب متوسط در روز ایده آل است. برای دستیابی به حد اعلای فواید سیب پوستش را هم بخورید. با آن که آب سیب مغذی است، اما به اندازه خود سیب سرشاز از فیبر نیست.

نکته : سعی کنید همیشه سیب را با پوست بخورید زیرا مقدار زیادی پکتین در پوست سیب وجود دارد سیب‌هایی که در بازارهای داخل ایران به فروش می‌رسد روی آن دارای یک لایه چربی برای حفاظت آن می‌باشد، بنابراین حتما این سیب‌ها را بدقت بشوئید آنهائی که دارای معده ضعیف هستند باید سیب را بسیار نازک پوست بگیرند که پکتینها و ویتامینهای آن از بین نرود و مراقب باشید دانه های سیب دارای سیانید بوده و مصرف زیاد آن ایجاد مسمومیت می کند

نکته : سیب قرمز به دلیل ویتامین‌ها و رنگدانه‌های آنتی اکسیدانی قوی که در پوست قرمز خود دارد، نسبت به دیگر سیب ها خاصیت ضدسرطانی بالاتری دارد و مصرف آن همراه با پوست توصیه می شود.

قند سیب به کندی جذب بدن می شود. بنابراین برای مبتلایان به دیابت، مصرف آن باید پس از مشاوره با متخصص صورت گیرد. با این حال، توصیه می شود که دیابتی ها از سیب‌های خیلی شیرین استفاده نکنند.

سیب سبز، زرد و یا قرمز؛ کدام خاصیت بیشتری برای حفظ سلامتی دارد؟

انواع سیب ها از نظر ارزش تغذیه ای تفاوت چندانی با یکدیگر ندارند، اما از نظر ویژگی‌های خاص درمانی، در چند مورد از یکدیگر سبقت گرفته اند.

معجزه خوردن رنگ‌های مختلف سیب برای سلامتی

سیب سبز : ضدعفوني کننده

سیب‌ سبز یا سیب فرانسوی، به دلیل دارا بودن اسیدهای آلی فراوان، ترش‌تر و مصرف آن ضدعفوني کننده بدن وبرای رفع گرمی و حرارت بدن، التهاب کبد و التیام تهوع و دل به هم خوردگی ناشی از گرم مزاجی یا گرمازدگی بسیار مفید است.

سیب قرمز : تقویت کننده اشتهاآور

سیب قرمز به دلیل ویتامین ها و رنگدانه های آنتی اکسیدانی قوی که در پوست قرمز خود دارد، تقویت کننده او شتهاآور است ونیز خاصیت ضدسرطانی بالاتری دارد و مصرف آن همراه با پوست توصیه می شود.

سیب زرد : تصفيه کننده کبد و روده ها وکليه ها

رنگي شادي آفرين، درخشان، زنده و محرک.سیب زردرنگ معمولاً اشتهاآور و در عين حال مناسب براي هضم غذا مي باشند.سیب زردرنگ تصفيه کننده کبد و روده ها و کليه هاست. اين مواد غذايي در درمان بيماري معده (ورم معده)، کيسه صفرا، يبوست، فشار خون و همين طور مشکلات ريوي مناسب هستند و در تقويت غدد لنفاوي قلب مؤثرند و بسيار انرژي زا مي باشند و محرک اعصاب..

امیدواریم توانسته باشیم تشویقتان کنیم بیشتر سیب میل کنید.

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
کرونا چه خواهد شد؟
بزودی نابود می شود
هرگز از بین نمی رود
آخرین اخبار
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان