کد خبر: ۱۴۵۱۷
تاریخ انتشار: ۲۴ بهمن ۱۳۹۸ - ۰۷:۱۰-13 February 2020
. محافظ قلب
چهارمغز حاوی اسیدهای چرب امگا3 ، اسید آلفا لینولنیک، پتاسیم و ویتامین E است که بسیار در نگهداری از سلامت قلب موثر است. امگا 3 از غلظت بالای کلسترول جلوگیری و فشار خون را کاهش می‌دهد و به این وسیله از قلب محافظت می‌کند. پتاسیم از انقباض قلب جلوگیری کرده و عملکرد آن را بهبود می‌بخشد. ویتامین E مانع بسته شدن شریان‌ها توسط پلاکت می‌شود.

2. بهبود عملکرد مغز

اسیدهای چرب امگا 3 در چهرمغز با قادر ساختن عملکرد ملایم سلول‌ها و عصب‌های مغز، به ارتقاء عملکرد مغز کمک می‌کند. بنابراین برای تقویت حافظه ، فرایند تفکر و تمرکز موثر است.

3. جلوگیری از سنگ مثانه

چهارمغز از به وجود آمدن سنگ مثانه جلوگیری کرده و همچنین از بیماری‌های مختلف مثانه جلوگیری می‌کند.

4.فراهم کردن خواب خوب

چهارمغز حاوی هورمونی به نام ملاتونین است که به وسیله غده صنوبری تولید می شود و به خواب خوب کمک می‌کند. ملاتونین آنتی اکسید قوی است و از آنجا که به طور طبیعی در چهارمغز وجود دارد شرایط یک خواب خوب را فراهم می کند. به گزارش نیک صالحی بنابراین یک مشت چهارمغز قبل از خواب و یا به همراه شام میل کنید تا بتوانید خوب بخوابید.

5.حفاظت از سلامت استخوان

اسیدهای چرب امگا 3 و اسید آلفا لینولنیک چهارمغز به سلامت استخوان‌ها کمک کرده و از پوکی استخوان جلوگیری می‌کند.

6. دفع چندین مضرات سلامتی

خوردن چهارمغز از بیماری‌های مختلفی نظیر سرطان، دیابت، چاقی و ... جلوگیری می‌کند. چهارمغز عملکرد طبیعی رگ‌های خونی را ارتقا می‌دهد و در نتیجه از دیابت جلوگیری می‌شود. همچنین سوخت و ساز بدن را تنظیم می‌کند و از خطر فشار خون بالا و چاقی مفرط جلوگیری به عمل می آورد...!
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
منشاء پدیده داعش را چه می دانید؟
ناشی از تفکر وهابی-تکفیری
محصول توطئه غرب و اسرائیل
آخرین اخبار
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان