کد خبر: ۱۳۳۲۴
تاریخ انتشار: ۲۷ آذر ۱۳۹۸ - ۱۸:۲۲-18 December 2019
نتایج یک مطالعه نشان می‌دهد که نور آبی نمایشگرها در حدی که ادعا شده باعث بروز اختلال در خواب نمی‌شود.
عصراسلام: تا چند سال پیش محققان معتقد بودند نور آبی که از ابزارهای مدرن ساطع می‌شوند به اندازه قابل توجهی رتیم شبانه‌روزی بدن انسان را مختل می‌کنند اما مطالعه جدید نشان می‌دهد که مضرات نور زرد رنگ شبانه برای ساعت زیستی بدن، بیش از طیف نور آبی است.

پیشتر تحقیقات حاکی از آن بود که نور آبی نمایشگرهای تلفن‌های هوشمند و رایانه نظم خواب انسان را مختل می‌کند، محققان برای حل این مشکل فعال کردن حالت شبانه یا کاهش نور نمایشگر گوشی تلفن همراه، تبلت و یا استفاده از فیلترهای رنگی را پیشنهاد می‌کردند.

محققان در مطالعه‌ای جدید برای بررسی تاثیر خاص رنگ بر سیستم‌های شبانه‌روزی، یک سری آزمایش بر روی موش انجام دادند. در این مطالعه با استفاده از نورپردازی چند رنگی مشخص شد که نور زرد بیشتر از نور آبی بر رفتارهای شبانه‌روزی حیوانات تأثیر می‌گذارد. این مطالعه ثابت کرد که این نور زردرنگ شبانه است که می‌تواند ساعت زیستی بدن را مختل کرده و باعث کاهش کیفیت خواب شود.

در چشم انسان سلول‌های حساسی وجود دارند که به جای کمک به مشاهده محیط اطراف، نور را حس می‌کنند تا سیستم بینایی انسان را در طول شبانه‌روز مدیریت کنند. وقتی این سلول‌ها نور را حس کنند، مولکولی به نام ملانوپسین تولید می‌کنند که به بخش‌هایی از مغز هشدار می‌دهد تا گوش به زنگ و بیدار بمانند. ملانوپسین به تنظیم خواب بدن هم کمک می‌کند.

پیش از این تصور می‌شد ملانوپسین در برابر نور آبی به شدت حساس است و لذا تابش این نور باعث هشیاری مغز می‌شود، اما این مطالعه جدید ثابت کرد که نور زرد رنگ بیشتر از نور آبی باعث تحریک این مولکول می‌شود. البته برای افزایش دقت این نتیجه‌گیری هنوز باید آزمایش‌های بیشتری انجام شود.

نتایج این مطالعه در نشریه Current Biology منتشر شده است.



ایرنا
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
منشاء پدیده داعش را چه می دانید؟
ناشی از تفکر وهابی-تکفیری
محصول توطئه غرب و اسرائیل
آخرین اخبار
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان