کد خبر: ۱۳۰۳۸
تاریخ انتشار: ۱۳ آذر ۱۳۹۸ - ۲۳:۱۲-04 December 2019
از علت تا راه درمان خانگی خشکی دهان و زبان
خشکی دهان می تواند به علل مختلف ایجاد شود ، بیماری یا عادات غلط منجر به خشک شدن زبان و آب دهان می شوند که البته به راحتی با توصیه هایی قابل درمان هستند.
4 روش مختلف برای جلوگیری کردن از خشکی دهان

علل خشکی دهان :
این مشکل به چندین دلیل می تواند ظاهر شود و از مهمترین آنها می توان به
تشنگی
عوارض برخی داروها
استفاده از تنباکو
مشروبات الکلی
شیمی درمانی
HIV و آلزایمر
آلرژی

بزاق و خشکی دهان
بزاق مایعی است که توسط غدد بزاق در دهان ایجاد می شوند و دو مسئولیت اصلی و مهم دارد که عبارتند از سلامت دهان و کمک به دستگاه گوارش که از دو مورد مهم و اصلی محسوب می شوند و هنگامی که دهان شما خشک می شود ، مشکلاتی ایجاد خواهد کرد که شاید کمی دردناک باشند .
بدون بزاق ، فرآیند جویدن و خوردن غذا غیرممکن خواهد بود و در همین حین ، مشکلات دیگری ظاهر می شوند و ممکن است باعث مشکلاتی چون هالیتوز و کاندیدیازیس(candidiasis) و حتی مشکلات تنفسی در گلو شود .

نکته جالب در مورد خشکی دهان
خشکی دهان در خانم ها بیشتر از آقایان می باشد و آن هم به دلیل یائسگی می باشد که باعث این مشکل در خانم ها می شود .کسانی که دندان های مصنوعی دارند نسبت به کسانی که ندارند ، دهانشان خشک تر می باشد .

راه های جلوگیری و درمان از خشکی دهان :

1-آب بنوشید
برای رفع تشنگی روزمره تان شما باید روزانه 8 لیوان آب بنوشید و برای جلوگیری از خشکی دهان توصیه می شود که روزانه این مقدار آب را بنوشید تا دهانتان خشک نشود و مشکلاتی که در ابتدای مطلب به شما معرفی کردیم ، ظاهر نشوند ،از تمام نوشیدنی ها می توانید استفاده کنید.

2- زنجبیل بجویید
زنجبیل خواص زیادی دارد که به شما در مبارزه با مشکلاتی که برای سلامتی تان اتفاق افتاده کمک می کند و یکی از بهترین گزینه ها برای رفع خشکی دهان می باشد . در کل جوییدن باعث ایجاد بزاق بیشتر می شود و در نتیجه اگر شما زنجبیل را بجویید بزاق بیشتری در دهانتان ایجاد می شود و از عوارض احتمالی در آینده جلوگیری می کنید .
تنها کاری که شما باید انجام دهید این است که باید زنجبیل را به قطعات کوچک تری تقسیم کنید و هر یک را به مدت چند دقیقه در دهانتان بجویید(حداقل 4 دقیقه) . توصیه می شود که این روند را روزانه 3 بار در روز تکرار کنید .

3-لیمو و آب لیمو
جالب است که بدانید ، زهنگامی که شما لیمو را برش می دهید با استشمام آن ، بزاق بیشتری در دهان شما ایجاد می شود و به عبارتی روند تولید آن افزایش می یابد .
پس چه نوشیدن و چه بوییدن لیمو باعث افزایش بزاق می شود و شما را از خشکی هان نجات می دهد .

4-ادویه جات تند
پس از خوردن ادویه جات تند ، غدد بزاق را تحریک می کنند و باعث افزایش تولید آن می شوند و از این رو این مورد نیز برای جلوگیری از خشکی دهان ، گزینه مناسب و مطلوبی می باشد .

توجه:اگر شما خوردن ادویه جات تند را ترجیح نمی دهید ، توصیه می شود آن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید و از مقدار کم شروع کنید و کم کم مقدار اولیه را افزایش دهید .
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
منشاء پدیده داعش را چه می دانید؟
ناشی از تفکر وهابی-تکفیری
محصول توطئه غرب و اسرائیل
آخرین اخبار
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان