کد خبر: ۱۲۶۷۶
تاریخ انتشار: ۲۷ آبان ۱۳۹۸ - ۱۶:۵۹-18 November 2019
1. گوشت ماهی از جزء گوشت های سفید بوده و یک منبع غنی از پروتین به حساب میآید.
2. گوشت ماهی دارای چربی و کلسترول کم میباشد.
3. گوشت ماهی دارای ویتامین های B, A و D کلسیم و فسفر و دارای مقدار کمی آهن، مس و سلینوم میباشد.

4. گوشت ماهی بر سلامتی و افزایش قدرت بینایی می افزاید.
5. مصرف گوشت ماهی باعث تقویت سیستم ایمنی بدن میشود.

6. مادران باردار با مصرف روغن ماهی از زود متولد شدن نوزاد جلوگیری مینماید.
7. روغن ماهی بر سلامتی پوست بدن اثر خیلی مثبت داشته و از خشک شدن و پوسته پوسته شدن، اگزما، جوش و دیگر بیماری های پوستی جلوگیری نموده و علاوه بر آن موجب تسریع در بهبود پوست بیمار میگردد.

8. گوشت ماهی دارای مقدار کم سودیم میباشد و به همین خاطر برای رژیم های غذای کم نمک توصیه می شود.
9. تغذیه ماهی برای تمام افراد مخصوصاً برای افراد که از بیماری قلبی و شب کوری رنج میبرند بیشتر توصیه میشود.
10. گوشت ماهی ضربان قلب را تنظیم میکند.
11. مصرف ماهی توسط مادران باردار موجب افزایش قدرت ذهنی و (IQ) ضریب هوشی نوزاد شان می گردد.
12. گوشت ماهی عملکرد سلول های خون رسان را زیاد می کند.
13. گوشت ماهی فشار خون را پایین می آورد.
14. روغن ماهی موجب افزایش متابولیسم بدن و به دنبال آن موجب کاهش وزن می شود.
15. گوشت ماهی مقدار تر گلیسیرید خون را کم میکند.
16. گوشت ماهی کلسترول خوب (HDL) را بالا میبرد.
17. روغن ماهی درمان کننده بیماری های تنفسی میباشد.
18. گوشت ماهی بیشتر برای بیماران دیابتی بسیار مفید است.
19. گوشت ماهی سلامت مغز را تامین مینماید.
20. مصرف نمودن گوشت ماهی از افسردگی و پریشانی جلوگیری مینماید.
21. گوشت ماهی درمان کننده درد کمر و درد گردن است.
22. مصرف گوشت ماهی حد اقل سال سه بار برای هر فرد توصیه میگردد، در صورت مصرف ننمودن آن امکان بروز امراض مختلف برای شان میباشد.
به طور خلاصه گوشت ماهی میتواند امراض ذیل را درمان نماید :
1. درد عضلاتی
2. خستگی و افسردگی
3. خشکی و خارش پوست صورت و دیگر ناراحتی های پوستی
4. جوش صورت
5. زخم های دهن
6. دیابت (شکر)
7. بیماری های قلبی
8. شکننده شدن مو ها و ناخن ها
9. سر دردی
10. چاقی و افزایش وزن
11. نرمی استخوان
12. ورم مفاصل
13. افزایش فشار خون
14. کاهش بینایی
15. بیماری های تنفسی
16. روماتیزم

دکتر کریم وخشور 
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
کرونا چه خواهد شد؟
بزودی نابود می شود
هرگز از بین نمی رود
آخرین اخبار
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان