کد خبر: ۱۲۲۸۱
تاریخ انتشار: ۲۶ مهر ۱۳۹۸ - ۱۱:۱۶-18 October 2019
نارنگی دارای ویتامین‌های مختلفی از جمله ویتامین A، B۲، C است. این میوه همچنین دارای مقادیری پروتئین، چربی، قند، حاوی مقدار زیادی فسفر، کلسیم است.
عصراسلام:
خواص نارنگی برای سرماخوردگی به حدی قابل توجه است که در طب سنتی از آن با نام اکسپکتورانت طبیعی یاد می‌شود. 

نارنگی خاصیت خلط‌ آور دارد و به درمان سرفه‌های خلطی کمک می‌کند و به‌ دلیل داشتن ویتامین ث زیاد، برای بهبود علائم سرماخوردگی، پیشگیری و کاهش دوره بیماری و قطع تب نیز مفید است.

نارنگی به خاطر داشتن مقدار فسفر و کلسیم بالا، یکی از میوه‌هایی است که در استخوان‌بندی افراد موثر است.

مصرف این میوه در درمان سرفه ، پیشگیری از سرماخوردگی ، کاهش دوره و علائم سرماخوردگی ، تب و عفونت موثر است.

درمان سرفه‌

نارنگی یکی از بهترین میوه‌ها برای درمان طبیعی سرفه است و خاصیت خلط‌آور دارد و خوردن آن موجب تخلیه خلط‌های زیانبار از گلو و کاهش سرفه‌های بیمار می‌شود.

پیشگیری از سرماخوردگی

انواع ویتامین‌ها به ویژه ویتامین‌های گروه ب و ویتامین ث در این میوه زیاد است و از این رو به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده، در پیشگیری از بروز بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی بسیار موثر است.

کاهش دوره و علائم سرماخوردگی

مصرف نارنگی به علت ویتامین ث به کاهش و بهبود سریع‌تر علائم سرماخوردگی مانند عطسه، آبریزش چشم و بینی کمک قابل توجهی می کند. از ویژگی‌های ویتامین ث، کاهش میزان هیستامین در خون است. هیستامین موجب گرفتگی بینی و آبریزش از چشم می‌شود.

کاهش تب و عفونت

نارنگی به دلیل داشتن ویتامین‌های آ، ث، ب ۱ و ب ۲، دارای خواص بسیار به ویژه در کاهش تب و قطع آن است.
مصرف میوه نارنگی به تحریک گلبول‌های سفید بدن برای مبارزه با عفونت کمک می‌کند و باعث تقویت سیستم ایمنی و در نتیجه افزایش قدرت بدن برای مقابله با بیماری می‌شود.

موارد احتیاطی و منع مصرف نارنگی

اگرچه خواص نارنگی برای سرماخوردگی زیاد است، از مصرف نارنگی‌های ترش در دوران بیماری خودداری شود ، اسانس موجود در این میوه، راه‌های هوایی را تحریک و سرفه را تشدید می کند.

بیماران مبتلا به فشار خون بالا از زیاده روی در مصرف نارنگی خودداری کرده و از مصرف همزمان با داروهای فشار خون پرهیز کنند.

زیاده‌روی در مصرف نارنگی به ویژه در کودکان، باعث کندی حرکت روده‌ها، اسهال، افزایش نفخ و گاز شکم می شود.

مصرف همزمان شیرگاو و نارنگی موجب بروز درد‌های شکمی و مشکلات گوارشی می‌شود. همچنین خوردن بیش از اندازه نارنگی در برخی افراد باعث ایجاد آفت و تاول در داخل دهان می‌شود.

نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
منشاء پدیده داعش را چه می دانید؟
ناشی از تفکر وهابی-تکفیری
محصول توطئه غرب و اسرائیل
آخرین اخبار
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و متون مرجع
نظامی
کسب و کار
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان