کد خبر: ۱۰۷۱۶
تاریخ انتشار: ۱۰ مرداد ۱۳۹۸ - ۱۴:۴۳-01 August 2019
هوش یکی از ویژگی‌های بشری است که انواع مختلفی دارد. یکی از انواع هوش که شاید به گوش شما هم خورده باشد، هوش هیجانی می‌باشد. 
عصراسلام:
هوش هیجانی کودک یکی از مهم‌ترین بخش‌های وجودی او را در بر می‌گیرد یعنی هیجانات را. زندگی با هیجانات به غنای آن می‌افزاید و باعث می‌شود روابط بهتری داشته باشیم.

هوش هیجانی خود دارای مولفه‌های مختلفی می‌باشد که در صورت توجه والدین به آن‌ها در کودک پرورش می یابد. والدین با تغذیه هوش هیجانی کودکان خود آن‌ها را برای ایجاد روابط موثر و موفق آماده می‌کنند.

هوش هیجانی

هوش هیجانی یعنی توانایی پایش و در نظر گرفتن احساسات خود و دیگران. یعنی فرد می تواند بر احساساتی که تجربه می‌کند نظارت کرده و آن‌ها را شناسایی کند. می‌تواند بین احساسات مختلفش تمایز قائل شود و به درستی آن‌ها را بنامد. 

هوش هیجانی به فرد کمک می‌کند تا از اطلاعات هیجانی‌ش استفاده کرده و با استفاده از آن‌ها بیندیشد یا رفتار کند.

در واقع هوش هیجانی داراری ۴ مولفه است:

ادراک و شناسایی هیجانات

استفاده به جا و درست از هیجانات

درک کردن هیجانات در خود و دیگری

مدیریت و تنظیم هیجانات

ضرورت پرورش هوش هیجانی

هوش هیجانی کودک از همان بدو تولد شروع به رشد می کند و ممکن است کودکان مختلف با ظرفیت های مختلف برای آن به دنیا بیایند. ولی در هرحال هوش هیجانی قابل پرورش است و والدین با تسهیل شرایط می توانند در این بین نقش به سزایی ایفا کنند.

هوش هیجانی باعث می‌شود فرد بتواند ارتباطات بیشتری برقرار کند و از آن جایی که انسان‌ها موجوداتی اجتماعی هستند، نقص در ارتباطات انسانی زمینه ساز مشکلات بیشتری می شود. اگر یک انسان بتواند احساساتی که تجربه می‌کند را بشناسد، آن‌ها را به شکل صحیح بروز دهد، با دیگران همدلی کرده و احساسات دیگران را هم به رسمیت بشناسد و بتواند در مواقع لزوم احساساتش را تنظیم کند، می‌تواند روابط عاطفی پر معنی و سازنده‌ای برقرار نماید.

تعارضات در روابط انسانی از مسائل اجتناب ناپذیر می‌باشد. هر فردی در طول زندگی و روابطش با تعارضات و اختلاف عقیده مواجه می‌شود. هوش هیجانی به فرد کمک می‌کند که بتواند این تعارضات را حل کرده و با احساسات و هیجاناتش در طی این جریان به خوبی مواجه شود.

از طرف دیگر فردی که بتواند هیجانات خود را کنترل کند، به ویژه هیجانات منفی، سلامت جسمانی‌ش حفظ می‌شود و فشارهای جسمانی‌ش کاهش پیدا می‌کند. گذشته از سلامت جسمانی، مدیریت هیجانات به سلامت روان بسیار کمک کننده است. در واقع سطح بالای هوش هیجانی، کیفیت زندگی را مستقیما تحت تاثیر قرار می دهد. اگر می خواهید کودکی سالم با آینده موفق پرورش دهید، حتما به هوش هیجانی وی توجه کنید.

ویژگی های کودکی که هوش هیجانی بالا دارد

کودکی که هوش هیجانی بالایی دارد به طور کلی به خوبی از پس روابطش بر می آید. دوستان متعددی دارد و در روابطش تعارضات در حداقل می‌باشد. آن‌ها از تنش‌ها و درگیری‌های بیخود به دور هستند و انرژی روانی‌شان را صرف این مسائل نمی‌کنند.

بالا بودن هوش هیجانی کودک باعث می‌شود متوجه احساسات دیگران باشند و بتوانند آن‌ها را درک کند. بنابراین می تواند دوست خوبی برای همسالان خود باشد. معمولا شخصیت محبوب و دوست داشتنی ای می شود.

هوش هیجانی کودک این اجازه را می‌دهد تا به خوبی صحبت‌های دیگران را بشنوند، نقطه نظرات آن‌ها را درک کنند، در صورت انتقاد رنجش عظیم نشان ندهند و می‌توانند در مواقع بحرانی خود را مدیریت کرده و کنترل اوضاع را به دست بگیرند. چنین افرادی مسئولیت کارهای خود را می‌پذیرند و دیگران را سرزنش و متهم نمی‌کنند.

به طور کلی داشتن هوش هیجانی بالا به فرد کمک می‌کند به موقع احساسات خود را نشان داده، از عصبانیت یا غمگینی خود و دیگران هول نشده، اضطراب را کنترل کرده و فشار احساسات و هیجانات را به شکل دائمی تحمل نکنند.
آزمون‌های هوش برای اندازه گیری هوش هیجانی نیز استفاده می‌شوند.

روش‌های پرورش هوش هیجانی کودک

اگر می خواهید به کودکتان کمک کنید که هوش هیجانی بالایی داشته باشد، نکات زیر را رعایت کنید:

همدلی کنید: همدلی کردن با احساسات یعنی که کودک را به خاطر عصبانی بودن، غمگین شدن، مضطرب بودن یا هر احساس دیگری سرزنش نکنید. بلکه به او بگویید که درک می کنید چه احساسی دارد. مثلا به این عبارت توجه کنید: عزیزم من می دونم تو از اینکه خواهرت اسباب بازی‌ت رو شکسته عصبانی هستی.

همدلی کردن به این معنا نیست که تمامی رفتار های کودک قابل پذیرش هستند. همدلی فقط یعنی اینکه کودک حق دارد هر احساسی داشته باشد. این کار باعث می شود که کودک یاد بگیرد هر احساسی اسمی دارد، همدلی کردن با دیگران چگونه است و در نهایت اینکه آرام می شوند.

مهارت حل مسئله را به کودکتان آموزش دهید: مهارت حل مسئله به کودک یاد می دهد به جای اینکه موقع عصبانیت هم بازی اش را کتک بزند، به کودک مقابل بگوید از که از دستش عصبانی است. یا در مواقع بحرانی بتواند اضطرابش را کنترل کند و به راه حل های مختلف بیندیشد.

در بازی با کودک هیجاناتش را نشانش دهید:  از آن جایی که توانایی‌های کلامی کودکان محدود است، در نمایش‌های عروسکی یا بازی‌های دیگر موقعیت‌های مختلفی که برای بروز احساسات هستند را می‌توانید نمایش دهید و از طریق آن احساسات را به کودک نشان دهید و راه حل‌هایی که پیش پای کودک می‌باشد را به او یادآوری کنید و از او بخواهید تصمیم بگیرد.

اجازه دهید کودکتان هیجاناتش را نشان دهد: محدود کردن کودک باعث می‌شود که وی همه هیجاناتش را سرکوب کند، سرکوب کردن پیامدهای خود را خواهد داشت.

الگوی خوبی باشید: والدی که خود می‌تواند هیجاناتش را ابراز کند، آن‌ها را بنامد و در مورد آن‌ها با دیگران صحبت کند الگوی خوبی برای کودکش می‌شود.



منبع: هنر زندگی
نظر شما
نام:
ایمیل:
* نظر:
به روایت مذهبی ها
نظرسنجی
منشاء پدیده داعش را چه می دانید؟
ناشی از تفکر وهابی-تکفیری
محصول توطئه غرب و اسرائیل
آخرین اخبار
پربازدیدترین
خبری-تحلیلی
اخلاق و عرفان
سیره علی بن ابیطالب(ع)
سیره رسول الله(ص)
تاریخ صدر اسلام
تاریخ معاصر
زمین
سلامت و تغذیه
نماز و احکام
کتاب و ادبیات
نظامی
کمپر و ون لایف
شیطان و گناهان
روشنفکری دینی
مرگ
آخرالزمان